Brincar com o bebê em cada fase

Brincadeiras simples para cada fase do primeiro ano e o tempo de tela.

Para o bebê, brincar é aprender. Não precisa de brinquedo caro: sua voz, seu rosto e alguns minutos de atenção já fazem muita diferença.

Brincadeiras para cada fase

0 a 2 meses

• Converse e cante olhando nos olhos dele, bem pertinho.
• Mostre objetos coloridos a uns 30 cm do rosto.
• Acordado e com você olhando, deixe-o um pouco de bruços para fortalecer o pescoço.

2 a 6 meses

• Dê objetos limpos e macios para pegar e levar à boca, como chocalho e mordedor.
• Dê nome às coisas ao redor. Imite sons de bichos.
• Mostre livros com cores fortes.

6 a 12 meses

• Brinque de esconder e achar ("cadê? achou!").
• Leia livros com figuras e rimas.
• Deixe o bebê se movimentar livre no chão, com segurança. O andador não é recomendado.

Separe pelo menos 10 minutos por dia para ler para o bebê. Cuidado com peças pequenas, que podem causar engasgo (veja Emergência).

Tempo de tela

• Antes dos 2 anos: a recomendação é não usar telas (TV, celular, tablet).
• De 2 a 5 anos: até 1 hora por dia.
• Evite tela durante as refeições.

Sabemos que nem sempre é fácil. Trocar a tela por conversa, música ou um livro, mesmo aos poucos, já ajuda.